الأسبارتام هو مُحلّ اصطناعي (كيميائي) لا قيمة غذائية له يُستخدم على نطاق واسع في مختلف منتجات الأغذية والمشروبات منذ ثمانينات القرن العشرين، ومنها مشر...
14-07-2023
هناك أدلة علمية على قدرة الحمية الغذائية المتوسطية المعتدلة والمتوازنة على تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية وغير ذلك من أمراض مزمنة. تتسم ه...
11-06-2023
يعاني بعض الناس من حساسية تجاه الأرز ولذلك يضطرون لتجنب تناوله لكي لا يعانوا من أعراض هذه الحساسية. كما أن بعض الحميات الغذائية بقصد تخفيف الوزن أو تن...
29-06-2022
يخشى الصائمون في شهر رمضان، من مخاطر اكتساب الوزن الزائد، في حين يرغب البعض بمواصلة اتباع حمية غذائية صحية، وهو ما يؤدي بهم للبحث عن نصائح طبية مناسبة...
26-04-2021
أوضحت دراسة أميركية حديثة بأن اتباع النساء لنظام غذائي صحي، مثل حمية "داش"، قد يقلل من خطر إصابتهن بفقدان السمع المكتسب المرتبط بالشيخوخة، وأُجريت الد...
20-11-2019
أظهرت دراسة إسبانية حديثة، بأن طهي خضروات الثوم والبصل والبندورة بزيت الزيتون البكر، يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها العلاجية وعلى رأسها مكافحة أمراض...
15-06-2019
نشر علماء حمية غذائية قالوا إنها مثالية لصحة كوكب الأرض وسكانه، تشمل مضاعفة استهلاك المكسرات والفواكه والخضراوات والبقوليات وخفض استهلاك اللحوم والسكر...
17-01-2019
نجد أن الكثيرين يتبعون النظام السريع في التخلص من الوزن الزائد، لكنهم يغفلون عن آثارها السلبية على جسد الإنسان.
11-11-2018
أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن تناول وجبات الطعام السريعة تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، الأمر الذي حث الأطباء المرضى، على اتباع حمية غذائية صحية، كجزء...
26-09-2018
يحرص الكثير على اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على أوزانهه والحماية من السمنة، خاصة خلال شهر رمضان، لكن هناك بعض النصائح التي يمكن من خلالها تجنب الآثار...
27-05-2018
قالت دراسة بريطانية حديثة، نشرت نتائجها اليوم الأربعاء، إن النوم الجيد ليلاً يقود الأشخاص إلي اتباع حمية غذائية أكثر صحة، ما يجنبهم الإصابة بالسمنة وا...
10-01-2018
تعتبر حمية "مكعبات الثلج" صرعة جديدة من بين هذه أنظمة إنقاص الوزن الحديثة، والتي تعتمد على تناول مكعب واحد من الثلج يوميًا دون أي تغيير في النظام الغذ...
09-07-2017
برنامج صحة وسنا برنامج تغذية صحية تقدم فيه أخصائية التغذية سنا زريق - صادر نصائح وتوصيات للتغذية السليمة والحياة الصحية.
05-06-2017
قد يكون من المغري اتباع حمية غذائية سريعة الأثر، مثل عصر الغذاء أو الطعام الخالي من الجلوتين لخسارة الوزن أو لتحقيق أهداف صحية أخرى، لكن عندما يتعلق ا...
03-04-2017
أظهرت دراسة أميركية جديدة، أن اتباع حمية غذائية صحية قد يقلل بمرور الوقت مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، بينما تزيد مخاطر الإصابة مع العاد...
23-09-2016
وعن أضرار خسارة الوزن بعد سن الأربعين المباشرة على صحة الإنسان، يقول د. أحمد دياب، استشاري علاج السمنة والنحافة: إنها متعددة وكثيرة سواء باتباع نظام غ...
15-08-2016
عدَّد أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، يافوز يوروك أوغلو، المزايا الصحية لفصل الصيف، موضحا أن هذا الفصل يقدم فرصة جيدة لمن يرغبون في إنقاص وزنهم....
21-06-2016
وأكد الباحثون على ضرورة تنبيه الفتيات في سن المراهقة من خطر الإكثار من تناول الوجبات السريعة، وأهمية اتباع حمية غذائية صحية لتجنب الإصابة بمرض سرطان ا...
30-05-2016
يخشى كثير من الناس تناول القهوة لما لها من أضرار على القلب والصحة العامة، خاصة عند تناولها في سن صغيرة، فدائما ما ينصح بعدم شربها بشكل دائم بسبب أضرار...
17-05-2016
وأضاف الباحثون أن المستويات العالية من الكافين تساعد الجسم على مقاومة اكتساب كيلوات إضافية كما أنه يحدث زيادة تدريجية للوزن عقب التوقف عن اتباع الحمية...
22-11-2015
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
